Като човек с висока кръвна захар знаете, че начинът на хранене може да окаже голямо влияние върху състоянието ви.Знаете също, че намирането на подходяща диета
Category: Диети
Диета при подагра: 6 прости стъпки за спиране на болката
Всеки, който имал подагра, знае колко болезнена може да бъде тя. Знаете, че трябва да се пазите от всичко, което може да предизвика нов пристъп,
Какво да ядем при ниска кръвна захар
Имате ли проблеми с ниската кръвна захар? Това може да бъде много неприятно. Независимо от начина, по който това се случва, консумирането на правилните храни
Какво да ядем след тренировка
Тренировките са чудесен начин за поддържане на добро здраве, но също толкова важно е какво ядете след тренировка! В тази публикация ще обсъдим най-добрите храни,
Примерно Кето меню
Кето храненето е най-мощният инструмент за отслабване и подобряване на здравето. Това е диета, богата на здравословни мазнини, които могат да ви помогнат да контролирате
Какви са ползите от ядките
Ядките са чудесен източник на протеини и здравословни мазнини, които помагат да се чувствате сити за по-дълго време. Освен това те са добър източник на
13 най-интересни факта за бананите
Няма съмнение, че бананите са изключително полезни и вкусни. От момента, в който започнем да ги ядем като бебета, до момента, в който започнем да
Съвети и насоки за здравословно отслабване
Колкото и да ми се иска да кажа, че има едно златно правило за отслабване, което работи за всички, трябва да призная, че не винаги
Какво да ям по Зоната? Примерно меню за 7 дни
След като публикувахме статията за примерно меню 3 дни в Зоната, получихме няколко запитвания и интерес за хранителен режим за по-голям период. Това ни вдъхнови
Какво да ям по Зоната? Примерно меню за 3дни
Какво да ям по Зоната? Колко се отслабва със Зоната? Как се изчисляват блоковете по Зоната? Все въпроси, които са си задавали хората, които чуват